05.12.2021

Beste Jahre

Gehirntraining gegen Demenz

Eine Garantie, nicht an Demenz zu erkranken, gibt es nicht. Es lässt sich aber einiges tun, um das Risiko zu senken, wie das Demenz-Service NÖ berichtet.

Die grauen Zellen auf Trab halten – ob beim Spiel, Tanzen oder mit Hobbys. Foto: Ingo Bartussek - stock.adobe.com

GGedächtnistraining, etwas Neues ausprobieren, einem Hobby nachgehen, ein Musikinstrument spielen – und auch ein gesunder Lebensstil. Gesünder leben bedeutet nicht nur ausreichend Bewegung und eine fettarme Ernährung, sondern auch soziale Kontakte: Das sind die Erfolgsrezepte gegen Demenzerkrankungen.

Mehr Informationen rund um Demenz bietet das Demenz-Service NÖ. Betroffene und Angehörige können sich auch durch speziell ausgebildete Demenz-Expertinnen kostenlos beraten lassen. Beratungen können – sofern es zu diesem Zeitpunkt keine Corona-bedingten Beschränkungen gibt – zuhause in den eigenen vier Wänden oder auch im Rahmen der monatlich stattfindenden Sprechstunden an den Demenz-Info-Points in den Kundenservice-Stellen der Österreichischen Gesundheitskasse durchgeführt werden.

Wer eine persönliche Beratung wünscht, wendet sich für einen Termin an die Demenz-Hotline: von Mo – Fr von 8 bis 16 Uhr an 0800/700 300.