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25.09.2022

BAUEN & WOHNEN

Arbeitsplatz im Eigenheim

Die richtige Sitzhaltung ist wichtig, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Foto: maglara - stock.adobe.com

Egal ob wir unseren Schreibtisch fürs Home-Office nutzen, oder nur für die Steuererklärung: Der Arbeitsplatz muss auf unsere Gesundheit ausgerichtet sein. 

Ganz wichtig ist es, Möbel wie einen höhenverstellbaren Schreibtisch und einen ergonomischen Bürosessel zu wählen, und einen großen Bildschirm für die tägliche Arbeit zu verwenden. Diese können heutzutage problemlos mittels Dockingstation an Laptops angeschlossen werden. Mit dem iPad auf der Couch zu lümmeln tut nicht nur unseren Augen weh, sondern auch Nacken und Rücken. 

Foto: maglara - stock.adobe.com

Derlei gesundheitliche Probleme sollte man gar nicht aufkommen lassen. Auch die Beleuchtung ist wichtig. Tageslicht ist hier freilich die erste Wahl. Wer nachts arbeitet oder untertags nicht genügend natürliche Lichtquellen zur Verfügung hat, kann sich mit Tageslichtlampen helfen. Diese erhellen auch das Gemüt.